EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren, das ursprünglich zur Behandlung von Traumata entwickelt wurde und heute erfolgreich bei verschiedenen psychischen Belastungen eingesetzt wird.

Bei der EMDR-Therapie werden belastende Erinnerungen durch bilaterale Stimulation – meist durch geführte Augenbewegungen – neu verarbeitet. Dieser Prozess unterstützt das Gehirn dabei, traumatische oder belastende Erlebnisse zu integrieren und ihre emotionale Intensität zu reduzieren. Was einst überwältigend erschien, kann so seinen bedrohlichen Charakter verlieren.

Die Methode basiert auf der Erkenntnis, dass unser Gehirn über natürliche Selbstheilungskräfte verfügt. Manchmal werden diese Prozesse jedoch durch intensive Erfahrungen blockiert. EMDR hilft, diese Blockaden zu lösen und die natürliche Verarbeitung wieder in Gang zu bringen.

EMDR wird nicht nur bei posttraumatischen Belastungsstörungen eingesetzt, sondern auch bei Ängsten, Panikstörungen, Depressionen und anderen psychischen Belastungen. Die Wirksamkeit des Verfahrens ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt und wird von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlen.

In einem geschützten therapeutischen Rahmen begleite ich Sie dabei, belastende Erfahrungen Schritt für Schritt zu verarbeiten

– in Ihrem eigenen Tempo und mit Respekt für Ihre persönliche Geschichte.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren, das ursprünglich zur Behandlung von Traumata entwickelt wurde und heute erfolgreich bei verschiedenen psychischen Belastungen eingesetzt wird.

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