"Sicherheit ist nicht die Abwesenheit von Gefahr… es ist die Anwesenheit von Verbindung.“

Dr. Gabor Maté

Schön, dass Sie den Weg auf meine Homepage gefunden haben. Der Schritt sich professionelle Unterstützung zu suchen, kostet Mut, Kraft und Entschlossenheit.

Als psychodynamische Psychotherapeutin steht für mich die Beziehung zum Selbst und zum Anderen im Mittelpunkt der Therapie. Zunächst mag das verständlicherweise etwas abstrakt klingen - wie hängen denn meine psychischen Beschwerden mit Beziehungen zusammen? Gleichwohl zeigt sich, dass gegenwärtige Ängste, Sorgen oder Schmerzen in Zusammenhang mit der Lebensgeschichte - mit unserem geworden sein- stehen. Therapie bedeutet für mich, gemeinsam einen Raum zu schaffen, in dem das, was zurückhält, gesehen, gehört und verstanden werden kann, damit Raum für neue Erfahrungen und Wege entstehen und inneres Gleichgewicht und Selbstachtung erlangt werden kann.

Im Rhythmus wöchentlicher Sitzungen möchte ich mich gemeinsam mit Ihnen der Wahrnehmung und Erforschung Ihrer Gedanken, Gefühle, Empfindungen, Träumen zuwenden. Dabei ist Schmerzhaftes, Dunkles und Widersprüchliches ebenso willkommen wie Angenehmes, Aufregendes und Freudvolles. Symptome werden in ihrer Berechtigung und Funktion exploriert, anerkannt und verstanden, und dadurch Raum geschaffen für neue, selbst-gewählte Umgangsweisen mit schwierigen Konflikten.

Psychotherapie ist für mich eine Begegnung auf Augenhöhe. Jeder Anteil Ihrer Selbst ist willkommen.

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„Safety is not the absence of threat, it is the presence of Connection“.

Dr. Gabor Maté

 

A warm welcome and thank you for finding your way to my homepage. The step to seek professional support takes courage and determination.

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As a psychodynamic psychotherapist, I focus on relationships and connection. Understandably, this may sound a bit abstract at first - how are my mental health problems related to relationships? Again and again it shows, that current fears, worries or pains are related to past experiences - to how we have become the person we call "I“. Therapy, for me, means creating space in which that, what is holding back, can be seen, heard and understood. This process enables healing experiences and growth in inner balance and self-esteem.

 

In weekly sessions, I would like to offer you the opportunity to openly perceive and explore your thoughts, feelings, sensations and inner images. The painful, dark and contradictory is just as welcome as the pleasant, exciting and joyful. Symptoms are explored, recognised, understood and reflected upon in terms of their former justification and necessity. Thereby creating space for new, self-chosen ways of dealing with difficult conflicts.

 

For me, psychotherapy is an encounter at eye level. My therapeutic approach is characterised by empathy, transparency and appreciation. Every part of yourself is welcome.

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